Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Morgonpass Strängnäs Stadsskog

Onsdag 5 augusti 2020 07:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hittade ett mtb-spår som jag försökte följa från fel håll. Gick hyfsat tills jag helt plötsligt sprang åt rätt håll med synliga skyltar och spåret drog iväg där det inte borde funnits enligt den karta jag också hade.
Nåja gick bra ändå till slut.
9,87   km
Distans
1:02:44
Tid
6:21   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
148
Stegfrekvens
143   m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km

Gilla passet

Gillas av Hans Westman, Stefan Claesson och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:511275:511,00 km
20,79 km4:385:5314410:291,79 km
31,00 km6:076:0712516:362,79 km
41,00 km7:007:0012923:363,79 km
51,00 km7:277:2712631:034,79 km
61,00 km7:127:1213238:155,79 km
70,04 km0:207:2514038:355,83 km
81,00 km5:315:3113744:056,83 km
91,00 km6:446:4413350:507,83 km
101,00 km6:096:0912556:598,83 km
111,00 km5:315:311281:02:309,83 km
120,04 km0:155:521271:02:459,87 km