1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2020-08-02

Löpning - Distans
Ville trycka på lite extra på omvägen ner till lila höglandssjön där jag skulle möta upp M-H för en gemensam runda.
Märker återigen på pulsen att kroppen inte riktigt är återhämtad sen backyarden.
Men springa fungerar ju även om pulsen är lite högre 😂😂

Söndag 2 augusti 2020 15:54

11,3   km
Distans
48:46
Tid
4:19   min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
190
Stegfrekvens
195   m
Total stigning (clk)
Nike zoom pegasus...
Total distans: 717 km
Träningspass från 

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 augusti 20:38
Kan tänka mig att du trivs med att få dra på lite nu efter Backyardlunkandet 😀 Fint pass med bra fart!
Petter Bogren - 3 augusti 12:42
Snart återhämtad ser jag 😀. Kan inte se någon race report?
Magnus Wik - 3 augusti 12:55
Petter : det finns en racerapport på tävlingen. Gå in på min profil så hittar du den som nummer 2 av registrerade High coast backyard
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:294:291224:291,00 km
21,00 km4:214:211358:492,00 km
31,00 km4:214:2114213:113,00 km
41,00 km4:214:2113917:314,00 km
51,00 km4:214:2114021:525,00 km
61,00 km4:224:2214126:146,00 km
71,00 km4:234:2314730:377,00 km
81,00 km4:144:1414634:518,00 km
91,00 km4:144:1414339:059,00 km
101,00 km4:154:1514543:1910,00 km
111,00 km4:134:1314847:3211,00 km
120,30 km1:144:1114548:4711,30 km