<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning

Fredag 31 juli 2020 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stumma ben idag.

8,48 km
Distans

43:32
Tid

5:08 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Salming Miles Lite (200708)

Total distans:

37:55:53

483 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	142	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	143	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	152	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	145	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	151	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	152	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	149	40:49	8,00 km
9	0,48 km	2:43	5:38	142	43:32	8,48 km