1970 • Lerum

Snackepass runt sjön

Tisdag 28 juli 2020 15:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Först skulle jag och Magnus snacka oss runt en runda och diskutera baksida lår. Snart hörde Rung av sig, lite löpning? När det väl var dags hade Björn snappat upp att en jogg var på G

Ett trevligt jogg-snack-pass runt sjön
Kaffe på #altanfan :D
10,39   km
Distans
56:33
Tid
5:27   min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
164
Stegfrekvens
85   m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans: 
198:53:50
1421 km
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421315:421,00 km
21,00 km5:125:1215010:542,00 km
31,00 km5:095:0914816:023,00 km
41,00 km5:185:1814121:204,00 km
51,00 km5:225:2214826:425,00 km
61,00 km6:126:1214432:546,00 km
71,00 km6:186:1814739:117,00 km
81,00 km5:065:0614944:178,00 km
91,00 km5:055:0514849:229,00 km
101,00 km5:065:0615454:2810,00 km
110,39 km2:065:1815256:3310,39 km