Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Engqvist
1969 • Helsingborg
Första dagen på semestern
Torsdag 9 juli 2020 10:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Maria ville springa en sväng på 10-12 km. Trots att torsdag brukar vara vila från löpning så ”offrade jag mig” Vi fick också med oss @instanehez Det blev en runda ut för att runda Kullagunnarstorp slott innan vi sprang tillbaka längs vattnet. Härligt väder och trevligt sällskap. Vi gick också igenom lite löparöverkurs som att ta den perfekta groupien med en hand, dra en vits samt att filma vitsen. Ovärderlig kunskap för en löpare. Rundan kan eventuellt ha blivit 15 km för de andra och 17,5 km för mig. Nästan 10-12 km.
17,49
km
Distans
1:37:08
Tid
5:33
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
84
Stegfrekvens
Hoka One One Clifton 6
Total distans:
179:31:19
1921 km
Träningspass från
Gilla passet