1983 • Lidingö

3 x 8 min. på Krillan, del 3

Tisdag 7 juli 2020 18:40

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 x 8 min. med 60 sek. ståvila. Tryckte på själv på sista för att kolla om det fanns mer att hämta. (3:41, 3:46)
2,15   km
Distans
8:00
Tid
3:43   min/km
Snitt
164
Snittpuls
171
Maxpuls
186
Stegfrekvens
5   m
Total stigning (clk)
Saucony Type A8
Total distans: 
24:12:33
312 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:413:411613:411,00 km
21,00 km3:463:461677:272,00 km
30,15 km0:343:421678:012,15 km