Gruset fram o tbax

Tisdag 7 juli 2020 12:36

Löpning - Gubbintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första tredje o femte är det medvind o rätt lätt dom andra får jag ta i, skitjobbiga

6,01 km
Distans

25:55
Tid

4:19 min/km
Snitt

125
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	120	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	125	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	124	12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	126	17:15	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	126	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	127	25:54	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:15	133	25:56	6,01 km