Distanslöpning,

Torsdag 4 juni 2020 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,28 km
Distans

1:18:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

215 m
Total stigning (clk)

Salming Miles Lite (200507)

Total distans:

24:39:16

303 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	144	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	147	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	155	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	158	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	158	23:22	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	159	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	151	33:03	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	154	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	153	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	47:51	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	152	52:35	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	141	57:07	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	147	1:01:55	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	154	1:06:58	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	151	1:11:52	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	148	1:16:40	16,00 km
17	0,28 km	1:21	4:55	155	1:18:02	16,28 km