Distans med hela Häglaredsbacken från norr.

Måndag 1 juni 2020 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o svettigt men höll ändå ett hyfsat tempo uppför utan att gå i väggen. Klättring på över 100 hm på ett par kilometer.

14,01 km
Distans

1:07:33
Tid

4:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

169 m
Total stigning (clk)

Salming Miles Lite (200507)

Total distans:

24:39:16

303 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	138	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	150	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	156	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:15	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	163	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	165	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	164	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	149	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	157	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	154	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	153	57:58	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	154	1:02:43	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	155	1:07:30	14,00 km
15	0,01 km	0:04	5:39	149	1:07:34	14,01 km