1977 • Landvetter

Supertusingar

Tisdag 26 maj 2020 21:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fyra stycken med sikte på 3:50-fart. Missade på andra 400-sträckan men berodde mer på dålig fartkänsla än att jag inte orkade. Skönt pass!
8,39   km
Distans
42:22
Tid
5:03   min/km
Snitt
150
Snittpuls
189
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Gröna Tystnaden 2 (svart-gr...
Total distans: 
44:55:26
520 km
"Magväska"
Total distans: 
274:06:25
2950 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,96 km5:305:431225:300,96 km
20,40 km1:303:451547:001,37 km
30,10 km0:386:151627:391,47 km
40,30 km1:083:451548:461,77 km
50,10 km0:396:161629:251,87 km
60,20 km0:463:5214710:112,07 km
70,11 km0:375:4815510:482,17 km
80,10 km0:233:5114411:102,27 km
90,31 km1:485:5113812:582,58 km
100,40 km1:343:5515114:322,98 km
110,11 km0:375:4416115:093,09 km
120,30 km1:083:4815916:173,38 km
130,10 km0:477:3516317:043,49 km
140,20 km0:453:4615117:493,69 km
150,10 km0:386:0815918:273,79 km
160,09 km0:234:0414818:503,88 km
170,31 km1:495:5014220:384,19 km
180,40 km1:303:4415922:084,59 km
190,10 km0:416:4317022:504,70 km
200,30 km1:093:5216023:594,99 km
210,11 km0:447:0016424:435,10 km
220,19 km0:443:5115725:285,29 km
230,11 km0:457:0415926:135,40 km
240,10 km0:233:5714526:365,50 km
250,31 km2:066:5214028:425,80 km
260,40 km1:273:4016030:106,20 km
270,10 km0:477:3416930:576,30 km
280,30 km1:063:4016332:036,60 km
290,10 km0:457:1716532:486,71 km
300,20 km0:443:4515633:326,90 km
310,11 km0:436:4216534:157,01 km
320,10 km0:193:2015034:347,10 km
330,31 km1:495:5215436:237,41 km
340,40 km1:223:2817337:467,81 km
350,58 km4:367:5414242:228,39 km