VFF: Nuffe-Hlmg-Vena-Stoby-Väster-Slingan-P2-Hassell

Söndag 24 maj 2020 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda med Malin, tog några kontroller som M hade kvar.

11 km
Distans

55:59
Tid

5:05 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

106 m
Total stigning (clk)

VFF V-trail III (blåa)

Total distans:

35:32:24

447 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	127	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	127	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	130	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	126	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	123	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	123	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	129	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	127	46:13	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	128	51:11	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	125	55:59	11,00 km