1986 • Hjo

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 24 maj 2020 09:54

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ännu en vecka med länge leve loppet. Satsade på halvmaran igen och tyckte det gick tungt och segt. Sprang dessutom lite fel mot jag tänkt men det var lugnt. Drog rätt igenom skogen på ett ställe vilket sinkade tiden något. När jag passerade 19 km insåg jag att jag hade resultatet från Jönköping halvmara i sikte och kunde driva på steget och trycka ner kilometertiden. Och jag slog tiden med ca 30 sek, trots offroad etappen! Inte konstigt att de kanske kändes lite tungt :) Löpanalysen här om veckan har verkligen hjälp mig!
21,1   km
Distans
2:02:50
Tid
5:49   min/km
Snitt
445   m
Total stigning (clk)
Hoka terräng
Total distans: 
139:46:21
1047 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
31. Richard Palmér 2:02:40 5:49 m/km
32. Maria Liabäck 2:02:50 5:49 m/km
33. Mikael Stellen 2:03:05 5:50 m/km

Gilla passet