1975 • Västerås

Förmiddagspass

Söndag 24 maj 2020 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nikita Maraton, nöjd att klara 3 timmar igen men det var rejält slitigt när benen var slut med dryga milen kvar.
42,32   km
Distans
2:59:28
Tid
4:14   min/km
Snitt
164
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Stegfrekvens
133   m
Total stigning (clk)
Mizuno duel sonic
Total distans: 
32:38:20
405 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
111,68 km48:024:0715948:0211,68 km
20,00 km0:1601:07:1616448:1811,68 km
311,57 km47:504:081671:36:0923,26 km
40,01 km0:2528:531681:36:3323,27 km
59,52 km40:234:151642:16:5632,79 km
60,02 km0:4448:031622:17:4132,80 km
79,51 km41:484:241642:59:2942,32 km