Löpning 2020-05-24

Söndag 24 maj 2020 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höglandsjön, körde fartlek km 3,5 och 8.

9,57 km
Distans

55:36
Tid

5:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

43 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Jocke Bäckström, HF Löfgren, Tomas Roos, Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Chrille Berglund - 24 maj 2020

Strålade 🏃‍♂️

Benny Norberg - 24 maj 2020

Vajert!

Robert Jonsson - 24 maj 2020

Snyggt!

Magnus Wik - 24 maj 2020

Bra tempo Morgan 💪

Morgan Johansson - 24 maj 2020

Tack grabbs, för några år sedan gjorde jag 10 sådana intervaller och det var ganska tufft men helt ok. Efter ett antal kg + och inte samma träning som tidigare så var det riktigt jobbigt men samtidigt härlig att få kämpa lite 😊

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	12:51	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	23:51	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	41:09	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	45:36	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	52:03	9,00 km
10	0,57 km	3:34	6:19	55:36	9,57 km