1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Lördag 23 maj 2020 10:00

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Par-WOD designed Gudny

35 min:
1 mile run (tillsammans)
100 wall balls (9 kg)
80 box stepup (61 cm)
60 thrusters (2x12)
40 burpees
20 rounds of
3 push-ups
6 sit-ups
9 air squats
Remaining time: Max cals row

Hann 75 kalorier.

Trött.I.Benen.

Körde med Fredrik Wallin
1:00:00
Tid

Gilla passet