VFF: Hallarna-Slingan-Grusv-Torme

Måndag 18 maj 2020 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda.
Bassäng förbud - förhoppningsvis bara denna veckan.

12 km
Distans

1:02:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

182 m
Total stigning (clk)

VFF V-trail III (blåa)

Total distans:

35:32:24

447 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	133	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	125	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	125	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	126	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	132	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	134	42:29	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	122	47:18	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	127	52:16	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	129	57:13	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	127	1:02:13	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:11	129	1:02:14	12,01 km