Tobias Larsson
1974 • Arvika

Intervallrunda

Måndag 18 maj 2020 20:10

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller på Korpralsvägen. En minuts vila. Stelt i framsida lår, som märktes av på de första två, men blev bättre.
8,05   km
Distans
38:28
Tid
4:47   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,16 km 11:37 5:23 min/km
Repetition 1 300 m 01:14 4:07 min/km
Repetition 2 300 m 01:12 4:00 min/km
Repetition 3 300 m 01:11 3:57 min/km
Repetition 4 300 m 01:12 4:00 min/km
Repetition 5 300 m 01:12 4:00 min/km
Repetition 6 300 m 01:13 4:03 min/km
Repetition 7 300 m 01:12 4:00 min/km
Repetition 8 300 m 01:13 4:03 min/km
Repetition 9 300 m 01:09 3:50 min/km
Repetition 10 300 m 01:07 3:43 min/km
Nerjogg 2,89 km 14:56 5:10 min/km
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
147:37:43
1609 km

Gilla passet