Finalloppets bana

Måndag 18 maj 2020 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott väder :-)

19,01 km
Distans

1:44:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

721 m
Total stigning (clk)

Patrik Matsson - 18 maj 2020

Mr Finalloppsbanan! :-)

Robert Eriksson - 18 maj 2020

Tuff bana som ger en direkt svar på om man fuskar med träningen ;-)

Patrik Matsson - 18 maj 2020

Då behöver ju inte Du springa den så ofta, Mr Finalloppsbanan :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	119	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	125	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	126	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	126	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	125	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	130	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	132	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	133	53:47	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	134	1:00:07	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	136	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	138	1:11:20	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	132	1:16:26	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	132	1:22:04	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	128	1:27:10	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	133	1:33:10	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	134	1:38:29	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	137	1:44:00	19,00 km
20	0,01 km	0:02	4:01	138	1:44:02	19,01 km