1974 • Arvika

Graningeskogen och Vassvika

Söndag 17 maj 2020 17:57

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,04   km
Distans
1:03:04
Tid
6:17   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
298   m
Total stigning (clk)
Salomon Speedcross 3
Total distans: 
52:22:41
498 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5805:581,00 km
21,00 km5:125:12011:102,00 km
31,00 km7:007:00018:103,00 km
41,00 km6:386:38024:484,00 km
51,00 km7:077:07031:555,00 km
61,00 km6:586:58038:536,00 km
71,00 km5:485:48044:417,00 km
81,00 km6:176:17050:578,00 km
91,00 km6:486:48057:469,00 km
101,00 km5:065:0601:02:5110,00 km
110,04 km0:134:5701:03:0510,04 km