Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans Brunnsviken runt
Söndag 17 maj 2020 10:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint väder och hyfsat lätt känsla efter gårdagens långpanna.
12,1
km
Distans
59:43
Tid
4:56
min/km
Snitt
121
Snittpuls
140
Maxpuls
192
Stegfrekvens
130
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Johan Hållén
,
Daniel Zetterqvist
,
Stefan Jensen
,
Karibou
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
104
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
112
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
116
15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
119
20:33
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
122
25:20
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
125
30:04
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
126
34:53
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
130
39:48
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
133
44:19
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
126
49:35
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
122
54:27
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
124
59:15
12,00 km
13
0,10 km
0:28
4:34
122
59:44
12,10 km