Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Eriksson
1968 • Göteborg
Löpning 2020-05-16
Lördag 16 maj 2020 10:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Anders B tog oss på en trail pass med historiska inslag, vi var ute 2:16 men vid klättring och berättelser stoppade jag klockan
Tre olika borgar på bergstoppar runt Mölndal.
Super roligt
15,45
km
Distans
1:42:21
Tid
6:37
min/km
Snitt
117
Snittpuls
150
Maxpuls
168
Stegfrekvens
617
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Andreas Lillskog
Kommentarer
Patrik Matsson - 16 maj 2020
Låter trevligt, Anders är kunnig! Hade Ni rygga m fika med? ☺
Robert Eriksson
- 16 maj 2020
:-) det var ett pass jag tror du skulle ha gillat, lite tyngre än det ser ut :-)
Patrik Matsson - 16 maj 2020
Vet, Anders kuperade trail brukar kännas! :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
118
7:16
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
118
13:20
2,00 km
3
1,00 km
8:09
8:09
122
21:29
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
109
27:17
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
117
32:48
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
127
38:46
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
127
45:02
7,00 km
8
1,00 km
9:00
9:00
113
54:02
8,00 km
9
1,00 km
8:06
8:06
108
1:02:08
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
109
1:07:49
10,00 km
11
1,00 km
8:02
8:02
116
1:15:51
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
115
1:22:31
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
117
1:28:24
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
121
1:34:23
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
124
1:40:13
15,00 km
16
0,45 km
2:08
4:47
128
1:42:21
15,45 km