F&S Intervalltorsdag

Stark vind o lite kyligt men vi hittade bra väg. Det blev lång uppjogg och sedan en lång tröskel på drygt 3K. Vi sprang i medvind som hjälpte till med farten. Vi var 6 idag och viss spridning i fältet. Det blev ändå bra med extra sträcka för de snabbaste.
Jag blev lite glatt överraskad över min fart som blev snabbare eftersom. Jag trodde ju inte jag skulle orka hela 3:an. Sen Fick jag slita en del på hemvägen. Ingen verk efteråt så allt väl.
Bra kväll med gott gäng!