Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2020-05-07
Torsdag 7 maj 2020 17:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#10 100 miles med Magnus 😍
161,01
km
Distans
27:56:02
Tid
10:25
min/km
Snitt
98
Snittpuls
193
Maxpuls
112
Stegfrekvens
1443
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 4
Total distans:
181:14:17
1105 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Therese Eriksson
,
Emanuel Olsson
,
Hans Persson
,
Lars-Börje Johansson
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Magnus Kristiansson
,
Theresia H
,
Ann-Charlotte Aghamn
och
Jonas Wängberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
111
6:15
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
118
12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
114
18:30
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
113
25:39
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
117
32:06
5,00 km
6
1,00 km
9:51
9:51
107
41:57
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
118
48:38
7,00 km
8
1,00 km
6:48
6:48
113
55:26
8,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
114
1:02:07
9,00 km
10
1,00 km
6:32
6:32
111
1:08:39
10,00 km
11
1,00 km
6:05
6:05
116
1:14:44
11,00 km
12
1,00 km
7:01
7:01
112
1:21:45
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
120
1:27:58
13,00 km
14
1,00 km
6:41
6:41
119
1:34:38
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
118
1:41:01
15,00 km
16
1,00 km
23:41
23:41
92
2:04:42
16,00 km
17
1,00 km
6:05
6:05
125
2:10:48
17,00 km
18
1,00 km
6:34
6:34
122
2:17:21
18,00 km
19
1,00 km
6:47
6:47
111
2:24:08
19,00 km
20
1,00 km
6:05
6:05
117
2:30:13
20,00 km
21
1,00 km
8:21
8:21
111
2:38:34
21,00 km
22
1,00 km
7:09
7:09
113
2:45:43
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
124
2:51:38
23,00 km
24
1,00 km
5:53
5:53
118
2:57:31
24,00 km
25
1,00 km
6:08
6:08
118
3:03:39
25,00 km
26
1,00 km
6:23
6:23
116
3:10:02
26,00 km
27
1,00 km
6:14
6:14
118
3:16:16
27,00 km
28
1,00 km
6:18
6:18
119
3:22:34
28,00 km
29
1,00 km
18:48
18:48
104
3:41:21
29,00 km
30
1,00 km
6:02
6:02
114
3:47:23
30,00 km
31
1,00 km
13:47
13:47
0
4:01:10
31,00 km
32
1,00 km
16:40
16:40
0
4:17:50
32,00 km
33
1,00 km
6:28
6:28
0
4:24:19
33,00 km
34
1,00 km
14:58
14:58
0
4:39:16
34,00 km
35
1,00 km
12:38
12:38
0
4:51:54
35,00 km
36
1,00 km
11:02
11:02
0
5:02:57
36,00 km
37
1,00 km
7:15
7:15
0
5:10:12
37,00 km
38
1,00 km
7:38
7:38
0
5:17:50
38,00 km
39
1,00 km
6:59
6:59
0
5:24:49
39,00 km
40
1,00 km
14:58
14:58
71
5:39:47
40,00 km
41
1,00 km
8:11
8:11
69
5:47:58
41,00 km
42
1,00 km
7:59
7:59
0
5:55:57
42,00 km
43
1,00 km
6:19
6:19
0
6:02:16
43,00 km
44
1,00 km
8:01
8:01
0
6:10:17
44,00 km
45
1,00 km
6:13
6:13
0
6:16:29
45,00 km
46
1,00 km
7:21
7:21
0
6:23:50
46,00 km
47
1,00 km
19:06
19:06
0
6:42:56
47,00 km
48
1,00 km
10:11
10:11
0
6:53:07
48,00 km
49
1,00 km
9:45
9:45
0
7:02:53
49,00 km
50
1,00 km
9:26
9:26
0
7:12:19
50,00 km
51
1,00 km
7:10
7:10
0
7:19:28
51,00 km
52
1,00 km
7:12
7:12
136
7:26:40
52,00 km
53
1,00 km
7:23
7:23
126
7:34:04
53,00 km
54
1,00 km
7:27
7:27
97
7:41:31
54,00 km
55
1,00 km
7:54
7:54
86
7:49:25
55,00 km
56
1,00 km
14:41
14:41
94
8:04:06
56,00 km
57
1,00 km
9:55
9:55
82
8:14:01
57,00 km
58
1,00 km
9:25
9:25
95
8:23:27
58,00 km
59
1,00 km
9:19
9:19
101
8:32:46
59,00 km
60
1,00 km
9:00
9:00
101
8:41:46
60,00 km
61
1,00 km
8:57
8:57
110
8:50:43
61,00 km
62
1,00 km
16:51
16:51
83
9:07:34
62,00 km
63
1,00 km
8:48
8:48
92
9:16:22
63,00 km
64
1,00 km
9:28
9:28
83
9:25:50
64,00 km
65
1,00 km
8:53
8:53
88
9:34:43
65,00 km
66
1,00 km
9:21
9:21
92
9:44:04
66,00 km
67
1,00 km
9:01
9:01
93
9:53:05
67,00 km
68
1,00 km
8:44
8:44
91
10:01:49
68,00 km
69
1,00 km
8:47
8:47
88
10:10:35
69,00 km
70
1,00 km
10:09
10:09
90
10:20:45
70,00 km
71
1,00 km
9:36
9:36
85
10:30:21
71,00 km
72
1,00 km
9:26
9:26
90
10:39:46
72,00 km
73
1,00 km
9:48
9:48
92
10:49:34
73,00 km
74
1,00 km
8:25
8:25
123
10:58:00
74,00 km
75
1,00 km
9:22
9:22
116
11:07:22
75,00 km
76
1,00 km
9:37
9:37
95
11:16:59
76,00 km
77
1,00 km
8:28
8:28
107
11:25:26
77,00 km
78
1,00 km
21:58
21:58
82
11:47:24
78,00 km
79
1,00 km
9:37
9:37
85
11:57:02
79,00 km
80
1,00 km
8:39
8:39
87
12:05:40
80,00 km
81
1,00 km
9:44
9:44
74
12:15:25
81,00 km
82
1,00 km
9:09
9:09
84
12:24:33
82,00 km
83
1,00 km
9:04
9:04
77
12:33:38
83,00 km
84
1,00 km
9:59
9:59
83
12:43:36
84,00 km
85
1,00 km
9:27
9:27
75
12:53:03
85,00 km
86
1,00 km
10:06
10:06
74
13:03:09
86,00 km
87
1,00 km
10:50
10:50
65
13:13:59
87,00 km
88
1,00 km
9:44
9:44
66
13:23:43
88,00 km
89
1,00 km
9:49
9:49
66
13:33:33
89,00 km
90
1,00 km
9:47
9:47
79
13:43:20
90,00 km
91
1,00 km
12:26
12:26
63
13:55:46
91,00 km
92
1,00 km
23:06
23:06
88
14:18:52
92,00 km
93
1,00 km
9:32
9:32
100
14:28:24
93,00 km
94
1,00 km
9:23
9:23
95
14:37:47
94,00 km
95
1,00 km
9:28
9:28
94
14:47:14
95,00 km
96
1,00 km
12:54
12:54
95
15:00:08
96,00 km
97
1,00 km
11:59
11:59
97
15:12:07
97,00 km
98
1,00 km
14:17
14:17
104
15:26:24
98,00 km
99
1,00 km
10:15
10:15
111
15:36:38
99,00 km
100
1,00 km
10:07
10:07
112
15:46:45
100,00 km
101
1,00 km
9:31
9:31
113
15:56:16
101,00 km
102
1,00 km
9:45
9:45
106
16:06:01
102,00 km
103
1,00 km
9:56
9:56
120
16:15:57
103,00 km
104
1,00 km
36:01
36:01
119
16:51:59
104,00 km
105
1,00 km
10:13
10:13
95
17:02:12
105,00 km
106
1,00 km
10:10
10:10
0
17:12:22
106,00 km
107
1,00 km
11:28
11:28
0
17:23:50
107,00 km
108
1,00 km
9:15
9:15
0
17:33:05
108,00 km
109
1,00 km
9:20
9:20
0
17:42:25
109,00 km
110
1,00 km
10:54
10:54
0
17:53:19
110,00 km
111
1,00 km
12:00
12:00
0
18:05:19
111,00 km
112
1,00 km
11:40
11:40
0
18:17:00
112,00 km
113
1,00 km
9:52
9:52
0
18:26:52
113,00 km
114
1,00 km
10:40
10:40
0
18:37:32
114,00 km
115
1,00 km
10:06
10:06
0
18:47:38
115,00 km
116
1,00 km
10:37
10:37
0
18:58:15
116,00 km
117
1,00 km
10:22
10:22
95
19:08:37
117,00 km
118
1,00 km
11:12
11:12
121
19:19:49
118,00 km
119
1,00 km
11:03
11:03
131
19:30:52
119,00 km
120
1,00 km
11:34
11:34
114
19:42:26
120,00 km
121
1,00 km
10:46
10:46
96
19:53:12
121,00 km
122
1,00 km
10:36
10:36
92
20:03:49
122,00 km
123
1,00 km
10:16
10:16
90
20:14:04
123,00 km
124
1,00 km
14:29
14:29
92
20:28:33
124,00 km
125
1,00 km
9:59
9:59
93
20:38:32
125,00 km
126
1,00 km
10:00
10:00
91
20:48:32
126,00 km
127
1,00 km
12:29
12:29
106
21:01:01
127,00 km
128
1,00 km
10:39
10:39
117
21:11:40
128,00 km
129
1,00 km
12:12
12:12
95
21:23:52
129,00 km
130
1,00 km
23:39
23:39
91
21:47:31
130,00 km
131
1,00 km
10:11
10:11
96
21:57:41
131,00 km
132
1,00 km
10:11
10:11
95
22:07:52
132,00 km
133
1,00 km
9:57
9:57
96
22:17:49
133,00 km
134
1,00 km
10:06
10:06
97
22:27:55
134,00 km
135
1,00 km
9:50
9:50
94
22:37:45
135,00 km
136
1,00 km
14:03
14:03
90
22:51:48
136,00 km
137
1,00 km
10:47
10:47
91
23:02:35
137,00 km
138
1,00 km
10:42
10:42
93
23:13:18
138,00 km
139
1,00 km
10:19
10:19
95
23:23:37
139,00 km
140
1,00 km
11:08
11:08
95
23:34:44
140,00 km
141
1,00 km
11:05
11:05
95
23:45:49
141,00 km
142
1,00 km
12:21
12:21
96
23:58:10
142,00 km
143
1,00 km
11:42
11:42
96
24:09:52
143,00 km
144
1,00 km
10:55
10:55
97
24:20:47
144,00 km
145
1,00 km
10:39
10:39
99
24:31:26
145,00 km
146
1,00 km
11:07
11:07
106
24:42:33
146,00 km
147
1,00 km
12:58
12:58
95
24:55:31
147,00 km
148
1,00 km
16:53
16:53
88
25:12:24
148,00 km
149
1,00 km
10:55
10:55
95
25:23:19
149,00 km
150
1,00 km
10:29
10:29
96
25:33:48
150,00 km
151
1,00 km
10:25
10:25
97
25:44:13
151,00 km
152
1,00 km
27:38
27:38
93
26:11:51
152,00 km
153
1,00 km
10:59
10:59
94
26:22:50
153,00 km
154
1,00 km
11:37
11:37
94
26:34:27
154,00 km
155
1,00 km
12:28
12:28
96
26:46:55
155,00 km
156
1,00 km
11:15
11:15
102
26:58:10
156,00 km
157
1,00 km
12:05
12:05
104
27:10:16
157,00 km
158
1,00 km
11:30
11:30
101
27:21:46
158,00 km
159
1,00 km
11:41
11:41
97
27:33:27
159,00 km
160
1,00 km
11:05
11:05
102
27:44:32
160,00 km
161
1,00 km
11:25
11:25
111
27:55:57
161,00 km
162
0,01 km
0:06
10:25
99
27:56:03
161,01 km
