Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit EMOM

Måndag 4 maj 2020 18:30

Gruppträning - Basic Fit EMOM
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
35 min EMOM

1-5: 20 deadlift high pull (16 kg)
6-10: 16 KB swing (20 kg)
11-15: 16 cals row
16-20: 16 wall balls (6 kg)
21-25: 16 DB push press (2x10 kg)
26-30: 16 plate lunges (2,5 kg)
31-35: 10 burpees

*puh!
1:00:00
Tid

Gilla passet