1974 • Arvika

Verken-Solvik-Elljusspåret-Swegon-Terrängrakan-Taserud-Domarv.-Taserudshallen-Elljusspåret-Hem

Lördag 2 maj 2020 15:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fint väder idag, men riktigt tungt med löpningen...
11,95   km
Distans
1:08:00
Tid
5:41   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
363   m
Total stigning (clk)
Crivit Gul
Total distans: 
101:07:55
1188 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:1505:151,00 km
21,00 km5:135:13010:282,00 km
31,00 km5:575:57016:253,00 km
41,00 km7:067:06023:314,00 km
51,00 km5:145:14028:455,00 km
61,00 km6:006:00034:456,00 km
71,00 km6:136:13040:587,00 km
81,00 km6:006:00046:588,00 km
91,00 km5:065:06052:049,00 km
101,00 km5:155:15057:1810,00 km
111,00 km5:425:4201:03:0011,00 km
120,95 km5:005:1701:08:0011,95 km