Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Siggefora-Enköping

Fredag 1 maj 2020 10:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På Upplandsleden med Christer. Vi hade flera toppar och dalar vid olika tilfällen. Jag blev framförallt seg sista 15 km.
Vi la en supportlåda vid Skattmansö efter 30 km för att fylla på ifrån.
Vädret var inte på topp med stundtals regn och rusk.
Tiden är inklusive alla pauser.
64   km
Distans
7:36:32
Tid
7:08   min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
608   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 orange
Total distans: 
98:42:58
960 km