Roger Andersson
1969 • Södertälje

Södertälje

Onsdag 29 april 2020 20:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inget stopp idag och koll på pulsen. Lite uppför i början på passet och en ny rundan mot de senaste passen efter Covid-19. Känner att konditionen börjar återkomma.
4,01   km
Distans
27:01
Tid
6:44   min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
154
Stegfrekvens
19   m
Total stigning (clk)
ASICS Dynaflyte
Total distans: 
98:44:12
864 km

Gilla passet

Gillas av Kritan - IF Linnéa

Kommentarer

Pernilla Otto - 30 april 2020
Hur länge var du sjuk? JJ
Roger Andersson - 30 april 2020
12 dagars feber och hosta i 2-3 dagar. Värst var tröttheten som fanns kvar länge.
Pernilla Otto - 1 maj 2020
Urk
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:431376:431,00 km
21,00 km6:326:3214113:152,00 km
31,00 km6:466:4614520:003,00 km
41,00 km6:586:5814826:584,00 km
50,01 km0:036:1215227:014,01 km