Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Duved mot Tännforsen

Tisdag 28 april 2020 09:38

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes som långpass i alla fall. Sol, +1º, OSO 5m/sek: medvind bort. En del fartökningar i Staabacken hemåt. 176 höjdmeter.
17,85   km
Distans
1:54:30
Tid
6:25   min/km
Snitt
123
Snittpuls
147
Maxpuls
2018 ASICS Noosa FF
Total distans: 
137:45:58
1231 km

Gilla passet

Kommentarer

Bengt Dahlberg - 28 april 2020
Åh, va fint! Jag riktigt känner de böljande backarna bort mot tännforskrysset. Fast det brukar ju vara +15 och linne.
Bra med fartökningar uppför (å i motvind).
Erik Dahlberg - 29 april 2020
Hade först tänkt Åre t o r. Men detta mkt trevligare. Nästan ingen trafik på Skalstugevägen, och litet på E 14.
Bengt Dahlberg - 29 april 2020
Javisst, med stängt Norge minskar såklart även nyttotrafiken.
Just kört liknande pass här, men mest terräng/grusväg. Långt kvar till varvetformen...
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:138:131018:131,00 km
21,00 km7:267:2612115:392,00 km
31,00 km7:127:1211422:513,00 km
41,00 km6:326:3211229:234,00 km
51,00 km6:156:1511435:385,00 km
61,00 km6:206:2012141:586,00 km
71,00 km6:156:1512648:137,00 km
81,00 km6:036:0312754:168,00 km
91,00 km6:056:051321:00:219,00 km
101,00 km5:545:541311:06:1510,00 km
111,00 km5:545:541261:12:0911,00 km
121,00 km5:545:541311:18:0312,00 km
131,00 km6:026:021311:24:0513,00 km
141,00 km5:575:571301:30:0214,00 km
151,00 km6:006:001411:36:0215,00 km
161,00 km6:306:301271:42:3216,00 km
171,00 km6:286:281241:49:0017,00 km
180,85 km5:306:271191:54:3017,85 km