VFF: Checkpoint på Ormanäsv. och tillbaka

Måndag 27 april 2020 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter att ha plockat checkpoints på Garnisonen efter förskolan på Garnisonen med Mx2 + E så passade jag på att ta en "udda".

6 km
Distans

26:12
Tid

4:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

VFF V-run (gröna)

Total distans:

53:31:22

703 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	130	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	138	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	140	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	136	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	143	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	146	26:11	6,00 km
7	0,01 km	0:02	2:23	148	26:12	6,01 km