<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Måndag 27 april 2020 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,19 km
Distans

51:48
Tid

5:38 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Hoka Cliffton 4

Total distans:

106:27:11

1077 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	127	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	22:23	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	141	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	133	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	138	50:50	9,00 km
10	0,19 km	0:59	5:05	133	51:49	9,19 km