sten-sture med höjdkurva

Måndag 27 april 2020 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,13 km
Distans

53:07
Tid

7:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

253 m
Total stigning (clk)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	162	5:23	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	157	12:45	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	149	20:03	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	134	27:57	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	140	36:27	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	137	44:01	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	141	51:02	7,00 km
8	0,31 km	2:06	6:46	147	53:08	7,31 km