Distans

Torsdag 12 december 2019 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött som vanligt. Ganska seg känsla. Låret under kontroll.

12,01 km
Distans

56:23
Tid

4:42 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

194
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (map)

138 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	125	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	121	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	127	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	129	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	126	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	131	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	134	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	134	46:54	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	134	51:27	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	134	56:22	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:22	137	56:24	12,01 km