Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
fail
Tisdag 10 december 2019 17:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ont i sidan på foten efter morgonens cykelolycka så tappade lusten.
10,01
km
Distans
53:33
Tid
5:21
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans:
1147:05:06
12884 km
Garmin HRM RUN
Total distans:
430:39:22
4927 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Total distans:
11:01:17
128 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jessica Parnebo
- 10 december 2019
OJ, vad tråkigt att höra med olyckan. Hoppas det inte är nåt allvarligt! Krya på foten.
Torbjörn Westman
- 10 december 2019
Starkt gjort ändå att ta dig ut. Överansträng nu inte foten bara!
Mellanben - 11 december 2019
Aj håller med ovanstående Var rädd om foten så inte blir värre
Mathias Johansson
- 11 december 2019
Det är lungt, bara skrapsår så det är mer otrevligt än farligt. Det svider dock när svettet rann ner över det men nu har vi tejpat så nya försök idag:-)
Petter Bogren - 14 december 2019
Oj hoppas det inte är allvarligt
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
122
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
134
10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
136
15:22
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
137
20:16
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
139
25:08
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
142
29:58
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
142
34:47
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
133
40:18
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
133
45:43
9,00 km
10
1,00 km
7:46
7:46
109
53:29
10,00 km
11
0,01 km
0:04
8:32
99
53:33
10,01 km