Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Måndag 9 december 2019 16:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade och köpte en toner till skrivaren. Tänkte inte på att den var så stor. Knepig hemjogg med kartong under armen.
8,01
km
Distans
40:14
Tid
5:01
min/km
Snitt
122
Snittpuls
140
Maxpuls
190
Stegfrekvens
83
m
Total stigning (map)
253
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Johan Hållén
,
Andreas Hardeström
,
Peter Jakobsson - IF Linnéa
,
Daniel Zetterqvist
,
Svend Jacobsen
,
Rickard Andersson
,
Stefan Jensen
och
Anders Larvia
Kommentarer
Rickard Andersson - 9 december 2019
Gick sådär med armpendligen antar jag? Haha
Kent Melin IF Linnéa
- 9 december 2019
Helt korrekt:-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
121
5:07
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
122
9:52
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
125
14:29
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
117
19:56
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
117
25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
123
29:51
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
125
34:46
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
126
40:11
8,00 km
9
0,01 km
0:04
4:57
127
40:14
8,01 km