Distans

Måndag 9 december 2019 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade och köpte en toner till skrivaren. Tänkte inte på att den var så stor. Knepig hemjogg med kartong under armen.

8,01 km
Distans

40:14
Tid

5:01 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

190
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (map)

253 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Rickard Andersson - 9 december 2019

Gick sådär med armpendligen antar jag? Haha

Kent Melin IF Linnéa - 9 december 2019

Helt korrekt:-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	122	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	125	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	117	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	117	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	123	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	125	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	126	40:11	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:57	127	40:14	8,01 km