Distans

Tisdag 3 december 2019 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite jogg idag igen. Ishala gångbanor på sina ställen.

10,01 km
Distans

52:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

184
Snittpuls

204
Maxpuls

192
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (map)

333 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	163	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	167	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	184	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	184	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	188	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	190	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	189	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	189	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	192	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	193	51:59	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:17	196	52:02	10,01 km