Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
Ishalka passet
Tisdag 3 december 2019 17:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skapligt halt att springa utan dubb:)
7,224
km
Distans
45:27
Tid
6:17
min/km
Snitt
Brooks Glycerin
Total distans:
245:29:19
2661 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Janne Lundgren
,
Benny Eriksson
,
Jonas Persson
,
Kenneth N Claesson
,
Magnus Lagerbäck
och
Leif Nilsson
Kommentarer
Kenneth N Claesson - 3 december 2019
Jodu Urban...vi hade icebug på oss....grymt bra fäste med dem! :-))
Urban Andersson
- 3 december 2019
Måste fixa det också, lite farligt utan dubb:))
Jonas Persson - 3 december 2019
Vidrigt på sina ställen idag.
Har beställt skruvdubb nu. :)
Urban Andersson
- 4 december 2019
Det ska jag också idag, ska man fortsätta springa utomhus är det en bra försäkring Jonas:)
Jonas Persson - 4 december 2019
Håller med dig Urban! :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
0
6:25
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:27
0
12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:10
0
19:04
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
0
25:18
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:23
0
31:40
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
0
37:58
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
0
44:06
7,00 km
8
0,22 km
1:21
6:06
0
45:27
7,22 km