1967 • Trollhättan

Löpning 2019-12-01

Söndag 1 december 2019 10:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#53 söndagsrunda med Sofia
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
25,65   km
Distans
2:44:44
Tid
6:25   min/km
Snitt
124
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Stegfrekvens
252   m
Total stigning (map)
234   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 3
Total distans: 
188:46:14
1446 km

Kommentarer

Annika Robertsson Gustavsson - 1 december 2019
Tjusigt!
Tommy Carlsson - 1 december 2019
Inte direkt Västkustutsikt - men Vänerutsikt iaf :))
Annika Robertsson Gustavsson - 1 december 2019
Vänerutsikt spelar helt klart i samma liga!!
Therese Eriksson - 3 december 2019
Åh vad härligt!! :) <3 #avis

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421155:421,00 km
21,00 km6:106:1012511:522,00 km
31,00 km5:375:3713217:283,00 km
41,00 km6:046:0412523:324,00 km
51,00 km6:106:1011729:435,00 km
61,00 km6:116:1112435:546,00 km
71,00 km6:356:3512742:297,00 km
81,00 km6:226:2212948:508,00 km
91,00 km6:196:1912655:099,00 km
101,00 km6:266:261221:01:3610,00 km
111,00 km8:108:101111:09:4511,00 km
121,00 km6:236:231221:16:0812,00 km
131,00 km6:196:191231:22:2713,00 km
141,00 km6:076:071241:28:3514,00 km
151,00 km8:368:361121:37:1015,00 km
161,00 km6:106:101241:43:2016,00 km
171,00 km6:036:031241:49:2317,00 km
181,00 km6:136:131251:55:3718,00 km
191,00 km6:316:311262:02:0819,00 km
201,00 km6:016:011302:08:0820,00 km
211,00 km5:525:521292:14:0121,00 km
221,00 km6:126:121252:20:1322,00 km
231,00 km7:597:591282:28:1223,00 km
241,00 km6:046:041302:34:1624,00 km
251,00 km6:166:161282:40:3225,00 km
260,65 km4:136:271292:44:4525,65 km