Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2019-12-01
Söndag 1 december 2019 10:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#53 söndagsrunda med Sofia
25,65
km
Distans
2:44:44
Tid
6:25
min/km
Snitt
124
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Stegfrekvens
252
m
Total stigning (map)
234
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 3
Total distans:
188:46:14
1446 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Therese Eriksson
,
Lars-Börje Johansson
,
Ulrika Landin
,
Fredrik Ström
,
Magnus Kristiansson
,
Morgan Johansson
,
Mathias Johansson
,
Daniel Zetterqvist
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Marna
,
Age Stålberg
och
Fredrik Dahlberg
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 1 december 2019
Tjusigt!
Tommy Carlsson
- 1 december 2019
Inte direkt Västkustutsikt - men Vänerutsikt iaf :))
Annika Robertsson Gustavsson - 1 december 2019
Vänerutsikt spelar helt klart i samma liga!!
Therese Eriksson - 3 december 2019
Åh vad härligt!! :) <3 #avis
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
115
5:42
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
125
11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
132
17:28
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
125
23:32
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
117
29:43
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
124
35:54
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
127
42:29
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
129
48:50
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
126
55:09
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
122
1:01:36
10,00 km
11
1,00 km
8:10
8:10
111
1:09:45
11,00 km
12
1,00 km
6:23
6:23
122
1:16:08
12,00 km
13
1,00 km
6:19
6:19
123
1:22:27
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
124
1:28:35
14,00 km
15
1,00 km
8:36
8:36
112
1:37:10
15,00 km
16
1,00 km
6:10
6:10
124
1:43:20
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
124
1:49:23
17,00 km
18
1,00 km
6:13
6:13
125
1:55:37
18,00 km
19
1,00 km
6:31
6:31
126
2:02:08
19,00 km
20
1,00 km
6:01
6:01
130
2:08:08
20,00 km
21
1,00 km
5:52
5:52
129
2:14:01
21,00 km
22
1,00 km
6:12
6:12
125
2:20:13
22,00 km
23
1,00 km
7:59
7:59
128
2:28:12
23,00 km
24
1,00 km
6:04
6:04
130
2:34:16
24,00 km
25
1,00 km
6:16
6:16
128
2:40:32
25,00 km
26
0,65 km
4:13
6:27
129
2:44:45
25,65 km