Duschrundan

Fredag 29 november 2019 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Samma runda som igår och samma tempo. Idag var det dock uppehåll, sol och 6 grader kallare. Helt myggfritt! Jag fick med mig @johan.holmsten så den obligatorisk göteborgsvitsen klarades av. Håll till godo!

6,25 km
Distans

31:56
Tid

5:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

22 m
Total stigning (clk)

Hoka Oneone Clifton 5

Total distans:

158:14:03

1657 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	135	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	154	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	158	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	155	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	153	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	157	30:39	6,00 km
7	0,25 km	1:17	5:04	152	31:56	6,25 km