1969 • Björkhagen

Förhatliga löpbandsintervaller

Fredag 15 november 2019 13:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Usch klev nästan av när jag klev upp på löpbandet. Men bet ihop, uppjogg typ 1400 m sen 3 ggr 300 m i ca 5,30 fart med 200 m jogg vila sen nedjogg och avslutade med 200m intervall.
4,94   km
Distans
31:44
Tid
6:25   min/km
Snitt

Gilla passet