Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Fredag 11 oktober 2019 14:17

Löpning - Nertrappning inför lopp
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista kortisen innan Chicago. Kändes bra. Flyg i morgonbitti och sedan kör jag för PB!
5,14   km
Distans
21:02
Tid
4:06   min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
178
Stegfrekvens
55   m
Total stigning (map)
35   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Nike vaporly 4% V1 Blue
Total distans: 
110:46:13
1336 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Petter Bogren - 11 oktober 2019
Grymt. Kör hårt Mathias, vi håller tummarna! Kom ihåg, skorna i handbagaget ; -D. Lycka till
Erik "Tricky" Fries - 11 oktober 2019
Visumet har anlänt alltså? Skönt att höra. Kör hårt i "The Windy City"!
Jens Sandahl - 11 oktober 2019
Riskminimera nu Mathias, du har haft nog med otur! Vill ju dig dig prestera på söndag!
Torbjörn Westman - 11 oktober 2019
Stort lycka till, Mathias, kör så det ryker!
Mathias Johansson - 11 oktober 2019
Tackar! Packat all löparutrustning i kabinbagaget och extra i checkin, vis av erfarenhet;-) Kroppen känns riktigt bra och vila hela morgondagen. Kolhydratladdad, mehavd Umara energi som jag är van vid. Känner mig faktiskt riktigt redo. Jens lycka till i morgon!
Jens Sandahl - 11 oktober 2019
Bra Mathias! Och tack!
kortben - 12 oktober 2019
Lycka till!
Anders Pihl - 12 oktober 2019
Kör kör kör
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:194:191384:191,00 km
21,00 km4:044:041568:232,00 km
31,00 km4:064:0616312:293,00 km
41,00 km3:563:5617116:264,00 km
51,00 km4:064:0617220:315,00 km
60,14 km0:313:4917321:025,14 km