<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Onsdag 9 oktober 2019 14:40

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde stryden så distans och tid juserad enligt bandets uppgifter. urkass klocka på att mäta vid lite fart.

11,4 km
Distans

47:24
Tid

4:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

92:38:28

1374 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	137	4:09	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	144	8:08	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	151	11:57	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	156	15:38	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:41	157	19:19	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	161	23:01	6,00 km
7	1,00 km	3:37	3:37	163	26:37	7,00 km
8	1,00 km	3:37	3:37	165	30:14	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	165	33:59	9,00 km
10	0,40 km	3:26	8:35	131	37:25	9,40 km