Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Leveransrundan
Torsdag 10 oktober 2019 16:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Olika vägar, väldigt lika längd ändå
7,08
km
Distans
35:04
Tid
4:57
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
116
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans:
186:08:14
1791 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
johan sundling
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
132
5:01
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
135
9:46
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
146
14:40
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
145
19:40
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
142
24:20
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
149
29:40
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
154
34:42
7,00 km
8
0,08 km
0:23
4:35
156
35:04
7,08 km