Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Åsa Aktner
1973 • Ljusfallshammar
Vandring Strussjöskogens och Stora Hjälmmossens naturreservat
Söndag 6 oktober 2019 10:35
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Syjuntan fortsätter att utforska vandringslederna som finns i vår närhet. Idag var det dags för naturreservaten vid Strussjön, vadera på 3 km.
Vi började med Strussjöskogens led, därefter fikapaus och sedan tog vi Hjälmmossens led. Båda var bra men gillade den sista bäst då det var finare skog.
6,02
km
Distans
1:53:26
Tid
18:51
min/km
Snitt
271
m
Total stigning (clk)
Salming Elements 18
Total distans:
42:15:07
356 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas B
och
Rickard Svensson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
18:59
18:59
0
18:59
1,00 km
2
1,00 km
21:28
21:28
0
40:27
2,00 km
3
1,00 km
20:12
20:12
0
1:00:40
3,00 km
4
1,00 km
18:27
18:27
0
1:19:06
4,00 km
5
1,00 km
18:08
18:08
0
1:37:15
5,00 km
6
1,00 km
15:56
15:56
0
1:53:11
6,00 km
7
0,02 km
0:16
10:45
0
1:53:27
6,02 km
