1970 • Lerum

Morgonjogg

Måndag 30 september 2019 07:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte mkt sömn, drog mig säkert 20min innan joggen
Helt ensam, de flesta har redan åkt till jobbet eller skolan
Extremt fuktigt ute då dimman hänger kvar sedan igår
5,45   km
Distans
29:10
Tid
5:21   min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
38   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501275:501,00 km
21,00 km5:225:2213411:122,00 km
31,00 km5:065:0613616:183,00 km
41,00 km5:105:1013921:284,00 km
51,00 km5:195:1914226:475,00 km
60,45 km2:235:1814529:105,45 km