Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn
Löpning 2019-05-20
Måndag 20 maj 2019 19:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,67
km
Distans
1:04:54
Tid
5:34
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Stegfrekvens
29
m
Total stigning (clk)
Salomon Sense Ride
Total distans:
91:12:36
922 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,19 km
6:04
5:06
144
6:04
1,19 km
2
0,04 km
0:40
17:32
147
6:43
1,22 km
3
1,00 km
4:26
4:26
167
11:09
2,22 km
4
0,19 km
2:00
10:44
142
13:09
2,41 km
5
1,00 km
4:27
4:27
167
17:36
3,41 km
6
0,17 km
2:00
11:48
142
19:36
3,58 km
7
1,00 km
4:33
4:33
168
24:09
4,58 km
8
0,19 km
2:00
10:22
145
26:09
4,77 km
9
1,00 km
4:30
4:30
168
30:39
5,77 km
10
0,16 km
2:00
12:49
147
32:39
5,93 km
11
1,00 km
4:38
4:38
168
37:17
6,93 km
12
0,16 km
2:00
12:16
144
39:17
7,09 km
13
1,00 km
4:31
4:31
167
43:48
8,09 km
14
0,18 km
2:00
11:14
146
45:48
8,27 km
15
1,00 km
4:37
4:37
167
50:25
9,27 km
16
0,09 km
2:00
21:06
144
52:25
9,37 km
17
1,00 km
4:32
4:32
167
56:57
10,37 km
18
0,23 km
2:00
8:40
146
58:57
10,60 km
19
1,07 km
5:58
5:34
157
1:04:55
11,67 km