1972 • Alingsås

Tillbaka

Måndag 13 maj 2019 11:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter pollen och Belin finns det trots allt lite hopp om löpformen. Sprang ihop med Bengt sista kilometrarna
9,88   km
Distans
52:11
Tid
5:17   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (map)
48   m
Total stigning (clk)
NB 1500 vs
Total distans: 
12:16:54
137 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Linda Sjöberg

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:4504:451,00 km
20,77 km3:474:5508:321,77 km
31,00 km4:574:57013:292,77 km
41,00 km5:095:09018:383,77 km
50,25 km1:165:00019:544,02 km
61,00 km4:564:56024:505,02 km
71,00 km5:395:39030:296,02 km
81,00 km5:555:55036:247,02 km
91,00 km5:415:41042:058,02 km
101,00 km5:335:33047:389,02 km
110,86 km4:335:19052:119,88 km