Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Svensson
1973 • Bie
Backintervaller hagatoppen x 5
Torsdag 11 april 2019 11:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,62
km
Distans
1:11:50
Tid
6:11
min/km
Snitt
154
Snittpuls
187
Maxpuls
150
Stegfrekvens
364
m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 6 - V...
Total distans:
147:35:35
1736 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
130
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
150
10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
142
15:45
3,00 km
4
1,00 km
6:54
6:54
159
22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
151
28:22
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
158
34:36
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
161
40:46
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
164
47:20
8,00 km
9
1,00 km
10:20
10:20
158
57:39
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
147
1:03:12
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
154
1:08:24
11,00 km
12
0,62 km
3:27
5:34
161
1:11:51
11,62 km
