Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Onsdag 3 april 2019 15:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5*1k med 90s vila. Längs strandpromenaden. Tider mellan 4:23 - 4:33, snabbare i medvind och långsammare och tyngre i motvinden.
8,1
km
Distans
50:00
Tid
6:10
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Richardsson
,
Cecilia Forslund
,
Mats Edelryd
,
Anna-Karin D
och
Oldboy
Kommentarer
Mats Edelryd - 3 april 2019
Måste vara en riktig slitsam vecka detta. Vad jag förstår så tränar ni varenda dag?
Bra pass idag!
Leif Andersson
- 3 april 2019
Ja. Två pass per dag.
Oldboy - 4 april 2019
Det gäller att få valuta för pengarna! En gång försökte jag köra tre pass per dag men då blev jag sjuk:( Man behöver ju återhämta sig också. Men det har vi ju bildbevis på att du sköter:-)
