1978 • Göteborg

En morgonåtta på småstela vader

Tisdag 2 april 2019 07:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
I det närmaste återhämtad, löpvila imorgon så är jag nog återställd sedan.
8,21   km
Distans
40:54
Tid
4:59   min/km
Snitt
164
Snittpuls
181
Maxpuls
178
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
58   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 
49:17:52
593 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031585:031,00 km
21,00 km4:574:5717210:002,00 km
31,00 km4:564:5617914:563,00 km
41,00 km4:594:5917219:554,00 km
51,00 km4:534:5315624:485,00 km
61,00 km5:005:0015629:476,00 km
71,00 km5:005:0016234:477,00 km
81,00 km5:035:0316139:518,00 km
90,21 km1:045:0716040:558,21 km