Bodarundan

Måndag 1 april 2019 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,56 km
Distans

32:20
Tid

4:17 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

93:41:31

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	21:36	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	25:46	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	30:05	7,00 km
8	0,56 km	2:16	4:04	32:21	7,56 km